Treinamento

A evolução do capacete de futebol americano: sucessivos casos de vidas afetadas por concussões fomentam a corrida por um equipamento que proteja a todos...

Por Matheus Sacramento | Jornalismo Júnior   Existem algumas histórias no esporte que todo mundo já ouviu. Parece que elas são contadas desde sempre e poucos questionam...

Por Carina Brito | Jornalismo Júnior   Com a chegada do inverno, muitos esportistas abrem mão de praticar exercícios e as quadras ficam esvaziadas. Para grande...

Por André Meirelles e Guilherme Caetano | Jornalismo Júnior   Em meio ao trânsito caótico e à vida conturbada de São Paulo, há quem possa escapar...

O natal está chegando e a revista Beat preparou uma lista com o que dar de presente para um atleta. Por Júlia Moura | Jornalismo Júnior   1....

O treinamento de força é essencial para o bom desempenho do atleta, universitário ou não. Ele ajuda não só no aumento da massa muscular,...

Por Gabriel Lellis     A tecnologia Dri Fit ganhou força no mercado de equipamento esportivo nos últimos anos. Conhecidas pelo sistema de absorção de suor,...

Alongar ou aquecer? Que as duas ações fazem parte da rotina de um atleta todos sabem. Mas em qual momento elas são mais adequadas?...

Cada mulher responde de uma forma própria ao seu ciclo menstrual. Não só o corpo se altera, como também afeta o desempenho esportivo das...

Por Guilherme Caetano | Jornalismo Júnior   Praticar uma nova atividade exige sempre um preparo. Há esportes que podem demandar maior esforço muscular, equilíbrio, técnica, acessórios adequados. Há...