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quinta-feira, outubro 18, 2018

Abra sua mente para se lesionar menos

Você já parou para pensar no que pode te tirar do jogo? Por Maria Cecília Martins   O texto deste mês veio para esclarecer o que devemos...

Um guia para sobreviver na volta aos treinos

As férias acabaram e é hora de sair da cama. Saiba como retomar seus treinos rumo ao sucesso e sem grandes surpresas para estragar...

Com ou sem tensor?

Por Maria Cecília da Silva Martins   Há anos, tenho me perguntado como me posicionar diante do uso de tensores pelos atletas. É um assunto bastante polêmico...

O que pensar para prevenir lesões?

Os treinos voltaram com tudo e nada pode atrapalhar seus planos de conquistas. Mas será que podemos nos proteger de lesões antes que elas...
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É férias. Mas não podemos descuidar da alimentação!

Pode até ser chato falar em alimentação saudável, né? Mas, apesar de ser inevitável o universitário se descuidar um pouco nesse período, damos algumas...

Inters: melhor aproveitamento nutricional em condições adversas!

Por Tainá Carvalho | Nutricionista esportiva Antes de um Inter, as principais preocupações de quem vai participar são: onde será o alojamento, como ele será,...

Aulas, estágios e jogos: no meio de tanta coisa, como fica...

Por Tainá Carvalho | Nutricionista esportiva   A rotina dos estudantes universitários costuma ser bastante atribulada, isso porque o dia está dividido entre o período de...

A dieta combatendo as dores

Conheça e entenda o efeito de alimentos que podem aliviar desconfortos musculares Por Rafael Bezerra | Jornalismo Júnior   Seja antes ou depois de um treino puxado,...

Esporte de contato não é esporte violento

Por José Paulo Mendes | Jornalismo Júnior   O grande número de espectadores brasileiros da última Copa do Mundo de Rugby, realizada em setembro e outubro...

Carregando o esporte nas costas

Por Carina Brito | Jornalismo Júnior   Após um treino longo e exaustivo, é muito comum ouvir os atletas reclamando de dores intensas pelo corpo, especialmente...

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