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quinta-feira, dezembro 13, 2018

drogas no esporte

Drogas: como afetam o corpo do atleta?

Saiba mais sobre os impactos do uso de drogas no esporte. Por Vitor de Andrade | Jornalismo Júnior Drogas recreativas são substâncias utilizadas com o fim...

O pré e o pós treino do atleta que não come...

Como conciliar uma dieta vegetariana e prática esportiva sem comprometer a qualidade de vida? Por Mariana Miranda A prática de exercícios físicos é parte essencial na...

Com ou sem tensor?

Por Maria Cecília da Silva Martins   Há anos, tenho me perguntado como me posicionar diante do uso de tensores pelos atletas. É um assunto bastante polêmico...

Sexo pós-treino: faz alguma diferença?

A terapeuta sexual Lívia Leite revela o que o sexo pós-treino faz ao nosso corpo e se devemos praticá-lo depois das atividades físicas. Já não...

A saúde mental no esporte

 A importância da psicologia esportiva na obtenção de resultados positivos em competições. Por Marília Fuller | Jornalismo Júnior A Copa do Mundo FIFA 2014 deixou muitas marcas...

Consumir álcool é ruim para o atleta?

Por Vitor Andrade | Jornalismo Júnior   O consumo de álcool é algo que vem dos primórdios da humanidade: a análise química de cêramicas do período neolítico...
canelite

Se minhas canelas não doessem mais

A canelite é um problema universal de quem pratica algum tipo esporte. Será que você sabe como cuidar dela?   Por Maria Cecília Martins, Franco Latini...

Alimentação pré e pós treino: como ela garante o seu rendimento

Por Nelson Niero Neto | Jornalismo Júnior   Você se alimenta adequadamente antes de praticar esportes? E depois, repõe as energias que o seu organismo perdeu?...

O cálcio além dos ossos

Por Vinícius Sayão | Jornalismo Júnior   Nutrição adequada é imprescindível para uma boa qualidade de vida. No meio esportivo, os atletas devem se atentar ainda...
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Para aproveitar bem as férias

Verão e férias: viajando ou não, na praia ou no parque, há diversas formas de aproveitar as férias e o tempo livre. Por Paula Thiemy...

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